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王海彤

王海彤

毕业于北京中医药大学中医系,师从中央保健委员会会诊mansion88 app 姜良铎教授。大学毕业后一直在北京中医药大学附属东直门医院内科工作,临床经验丰富。2003至2005年在德国魁茨汀中医院工作。主持或参加国家自然科学基金、中医药管理局、北京中医药大学等各级科研课题多个,在省级以上医学期刊上发表专业论文10余篇,主编参编著作4部。兼任北京健康教育协会理事,在药物与人杂志、北京晚报、生命时报、保健时报等刊物发表科普文章20余篇。

感冒了有哪些忌口

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  感冒的病人避免吃煎炸、油腻、辛辣食物;忌吃一切滋补、粘滞、酸涩食物,比如糯米饭、羊肉、狗肉、鱼虾等;也不宜进食温补性质的鸡汤等。

  感冒了有哪些忌口

  王海彤:感冒还是应该有一些,饮食上面有一些宜忌的。那么你比如说有一些东西我们就不适合吃了。比如说我们说油腻的东西,滋补的东西,比如说煎炸的或者是油腻的,还有比如说叫甜腻的东西,比如说糯米饭,糯米做的东西,元宵、粽子,或者月饼,或者比如说汤圆等等。或者特别甜腻的甜点,那么这些东西都有碍我们的胃口,也不利于邪气往外发散。

  还有比如说一些酸涩的东西,那么也不要吃。因为我们说邪气,感受了风寒风热等等,那么这个邪气要把它发散出去,那么有些特别酸涩的东西容易把这些邪涩在里边,留在里边,不容易往外发散,也要注意。

  那么还有比如说辛辣的,一些特别温热的这些食品,比如说火锅、辣椒,比如说狗肉、羊肉等等这些特别热的食物,也就不适合吃了。

  如果我们得了风寒感冒,就要注意吃一些温散的这些食品,一些过于生冷的、寒凉的饮食就不适合。如果得了风热感冒就要注意,选择那种有清热利咽这样作用的这些食品,就不要选择那些过于辛热的东西,热性的食品就不适合了。

  一般的人感冒之后,都不会觉得精力还那么充沛,都会觉得周身酸软乏力,那么实际上我们这时候的感觉是因为我们的阳气受到了外邪的束缚,不是说我们的气真的就虚了。所以这时候呢,不适合来给他用一些鸡汤,还吃好多鸡蛋啊,来这样给他滋补。除非我们真的是体质虚弱的人,比如说什么叫虚人感冒,体质虚弱的,那就是说这一年怎么也得得四五次感冒,经常反复的感冒,体质虚弱。只有这样的人,那么他那感冒之后,可能适量的喝一些鸡汤或者鸡蛋,这些有滋补作用的这些食物才是合适的。

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