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王传功：颈椎前倾是在日常生活中很常见的问题，年轻人看书、手机上网时都会低头，时间长了容易导致颈椎肌肉劳损，严重时可以造成颈椎弧度变直，进而会引起颈椎病。
颈椎前倾严重的患者可能还会伴有头疼、头昏，甚至是单侧肢体麻木疼痛等症状。
预防颈椎前倾的方法很简单，主要是避免长时间低头伏案工作、看手机视频时间长。可以把头后仰，多做后伸活动，效果很好。
（ 养生 ）
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