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出现膝盖怕冷的情况后，患者要避开风、寒、湿，这种三种邪气。在空调房内注意保护膝盖，并且要避免寒凉的损害或者进行锻炼。
膝关节怕冷的患者，平时可以通过游泳等运动方式进行锻炼。通过这些锻炼，能够使关节的抵抗力提高，从而使膝关节怕冷的症状得到改善。
（ 养生 ）
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