哪些生活习惯不利于身体健康

　　日常生活中有一些常见的生活习惯，我们会经常忽略，因为没有给身体带来任何不适症状。但是长期这样是会对自己身体健康造成不利影响。常见的掏耳朵以及抠鼻屎，是会对黏膜组织细胞造成刺激，影响呼吸以及听力情况。还有就是经常洗头和洗澡次数太过频繁。

　　1.经常掏耳屎

　　大家都有过掏耳屎的习惯，这种是属于习惯性问题，短期内是不会出现任何不适症状，但是长期这样是会对耳不组织细胞尤其是耵聍腺体造成刺激。该腺体组织所分泌的黄色粘稠物就是耳屎，很多人都会认为它不干净，携带较多的细菌物质会堵塞耳朵。所以会经常清理，次数比较频繁的情况下是会有外伤出现。

　　有时是操作手法不当的情况下，是会引起外伤性穿孔症状。严重的情况还会诱发炎症感染，其中中耳炎是发病率比较高的疾病。可以去医院的五官科或者是外面专业清洗耳朵的护理店清洗即可，注意做好消毒措施。

　　2.抠鼻屎

　　鼻腔内分泌物较多的情况下是会出现短暂瘙痒感，很多人都会有抠鼻屎的习惯。需要注意的是鼻腔内的分泌物以及鼻毛对于鼻子都是有保护作用，经常掏是会损伤黏膜组织，还会诱发鼻前庭炎症感染，造成黏膜组织溃烂。早期有该习惯的人群，一定要控制好自己加以改正。

　　次数比较频繁的情况下是会有少量出血症状发生，一旦出现细菌感染后还会诱发鼻咽癌等疾病。

　　3.洗头次数频繁

　　洗头可以清除头部多余的油脂以及分泌物，能有将污垢全部清理干净。适当清洗是有利于头发护理以及保养，避免有枯燥以及分叉和发黄等不适症状。需要注意的是，清洗次数不能太频繁，是会影响头皮健康导致头发开始大量脱落。

　　4.洗澡次数多

　　经常洗澡是会将皮肤避免油脂物质清除干净，它是可以起到保护机体，避免受到外界刺激，若是角质层出现破坏后是会增加感染的风险。