脉搏低于60需警惕吗

　　正常情况下一个成年人的脉搏每分钟在60到100次，根据性别、年龄以及身体素质情况不同，脉搏也会有所改变，一般来说平均一分钟75次。如果脉搏低于60次每分钟，也不是什么大问题，只要身体上没有不舒服的症状，呼吸正常，可以不用担心。

　　脉搏次数其实就是心跳次数，二者是一个意思。在每一个年龄阶段，男性和女性的脉搏都是不一样的，年纪越小，每分钟脉搏次数越高，婴幼儿脉搏每分钟在90到100次，成年人在70到80次，年轻瘦弱的女性脉搏低于60是很常见的，因此并不能通过脉搏次数来判断一个人健康与否。如果一个人患有心脏病，即使脉搏在正常范围内也需要提高警惕。

　　科学家经过研究发现，体力劳动者和运动员的脉搏普遍较低，这是因为他们的心肌收缩力更强，而普通人心肌收缩能力弱，必须要跳动更多次数才能满足需求，因此并不是脉搏次数越高越好。脉搏低于60次说明心脏跳动慢，心脏跳动慢可能是受到疾病影响，也有可能是生理原因。比如说运动员平时跑步量大，当休息平静下来时脉搏就会低于60，这是正常现象，但是普通人一般没有那么大的运动量，如果脉搏低于60，会出现胸闷不适。

　　在脉搏低于60次时，首先要检查心脏类疾病，患有心脏病的人血液和氧气供应不稳定，就会导致心脏跳动慢、脉搏减弱，如果持续走低会发生严重后果，若是有心脏疾病，就需要及时医治，不可马虎大意。

　　临床数据表明，脉搏跳动次数高的患者死亡率更高，在心脏跳动速度加快的同时，更容易引发心梗和脑梗。老年人患上心脑血管疾病时，将脉搏跳动次数控制在55次左右是最安全的，这样看来也是低于60的。因此不需要过分纠结脉搏跳动次数，身体健康即可，在实际生活中快一点或慢一点都不会对健康产生太多影响。心脏和脉动每时每刻都在跳动，并且会一直跳动下去，除非生病，否则是不会发生改变的。