谭元菊,女,副主任医师,学习工作经历:1986年毕业于同济医科大学临床医学系,从事内科临床工作20余年。参加了抗击非典和奥运医疗的一线工作,有全面扎实的理论基础和较丰富的临床经验。积极进取,服务态度好,对患者认真负责,具有良好的亲和力,拥有较大的患者群。专业特长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其在糖尿病、高血压病、心脑血管病、院内感染性疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。曾承担对实习医师和住院医师的临床带教工作。曾在国内重点期刊发表论著10余篇,参与李佩文主编的《肿瘤治疗学》的章节编写工作,
正常人的身体温度一般在三十六到三十七之间,我们自己可能感觉不到什么,但是这个温度对于周围的环境来说是很高的,因为一年下来环境温度最高的地方也就才三十四度,但实际上人体温度这么高,是为了营造不适合病菌的生存环境,减少疾病对身体的影响。现如今很多的公司,还是会坚持每天早上用额温枪测量体温,额温枪测量的体温,一般在三十五到三十六都算是正常的。
这个时候就会有很多人有疑惑了,人体的温度不是最低才三十六度吗?这是因为我们的额头长时间暴露在环境中,会比腋下等部位低,一般来说,额头的温度要比腋下的温度低一到两度,如果环境温度比较低,例如冬天的时候,额头的温度会更低,当测量体温的时候,若额头有汗水、灰尘、头发等遮挡,测量出来的温度也会出现误差,因为这种方法的准确度比较有限,所以通常用于无接触的快速筛查,因此更加简便而且准确的测温方法,还是需要用体温计测量腋下温度。
人体的体温会受到很多方面的影响,比如年龄、性别、情绪等,都会使体温出现波动的现象,就性别而言,女生的体温通常比男生较高,特别是生理期和怀孕的女生。老年人身体的温度一般会比新生儿低,这是因为新生儿身体的代谢速度比较快,非常容易受到外界速度的变化而变化,而老年人代谢速度比较慢,体温也会低一些,当体温出现变化的时候,只要不超出范围,就不需要过于担心。
当体温较高的时候,身体内的免疫细胞就会被激活,从而可以消灭侵入人体的细菌,这也就是当身体被细菌感染的时候,会出现发烧症状的原因,这也证明了当体温升高,人体对病菌的抵御能力也会上升。
体温较低的人,日常可以经常泡脚,不仅能帮助睡眠,还可以增强代谢能力,适当多运动,增加锻炼也可以增强体温,增强抵御能力。
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马立新