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关节炎的日常注意事项有哪些

2024-11-30 10:53:08 mansion88 app ：苏荣高娃视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎，保持居室通风和空气良好，防潮保暖。

除此之外还有避免强紫外线的照射、某些化学药物的接触，这些可能导致某些易感人群产生异常免疫，导致不同关节炎的发生。

保持良好的生活方式、科学合理的饮食，减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎、营养过剩，肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎和骨性关节炎，所以肥胖者需要减轻体重，同时多晒太阳，避免登山、爬坡、下蹲干活等。

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