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肩周炎的锻炼方法有哪些

mansion88 app :孙涛 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

肩周炎的锻炼方法主要有爬墙运动、手部进行前旋后旋、双手背后、甩肩和背部拉伸等,每天分别做几组,坚持一段时间后可以改善患者的肩周炎。

肩周炎患者平时应注意劳逸结合,避免运动过于剧烈。如果疼痛比较严重,就可以服用药物进行治疗,常用的是非甾体抗炎药。

养生

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