手指甲有竖纹是怎么回事

　　正常情况下，指甲应该是呈现出光滑，外观较为平整，而且颜色是淡粉色。这种症状是属于身体健康的一种表现，一旦出现有竖纹这种异常症状，一定要引起重视，可能是由于身体过度劳累，导致影响指甲生长发育还有就是与机体缺乏维生素A以及蛋白质的营养物质，造成发育不良蛋白质含量较少，还有一种是由于受到外伤刺激，导致比如多次进行美甲，或长时间浸泡在污水里面，受到外界细菌刺激。少数情况下是属于正常生长现象，这种只要调整好饮食结构，多注意休息。

　　一般成年人指甲上面出现这种情况属于正常，生理现象。仔细观察一段时间，若机体没有出现明显不适症状表现，而且指甲上没有出现不同纹路或者强烈的不适感，没有对日常生活造成不利影响的情况下，建议平时饮食要均衡，多注意休息即可。

　　当我们身体过度劳累的时候，就会造成营养不良，激素分泌异常，对胃肠道造成刺激后，出现消化不良或身体上疼痛的这种情况也会影响到之前的发育，从而引起出现该症状，若是想要缓解，平时一定要注意劳逸结合，不要过度劳累学会释放不良压力，缓解身心每天晚上可以适当运动或者是泡脚，可以排解自己不良情绪状态。听歌或者给自己营造良好的睡眠环境，所以缓解该症状是有一定好处。

　　当身体缺乏维生素A以及蛋白质时，皮肤就会变得粗糙，尤其是角膜会有干燥以及软化症状，同时会伴有指甲上舒文症状构成支架，主要营养物质有角蛋白，因为该物质是可以营养毛囊，以及表皮当身体缺乏蛋白质时，就会引起舒文症状，这类人应该多吃一些鸡蛋牛奶鱼虾一集胡萝卜，芒果鸡肝芹菜的食物，可以缓解该症状对于胃肠道消化功能较差，不能完全吸收这类营养物质的情况下，可以遵医嘱选择维生素A片或药剂口服，老是出现不良症状的情况下，选择肌肉注射的方式补充。