脱发的原因有哪些

　　脱发已经成为很多年轻男女最受关注的话题，导致该症状的原因较多。可以从生理因素以及病理因素两个方面探讨，其次就是外界环境刺激引起。比如有些人可能是由于身体缺乏某些营养物质，还有过度劳累长期用脑过度引起。精神压力较大一直睡眠不足人群，紧张焦虑。还有过度减肥引起内分泌紊乱，这些都是常见的诱因。比如贫血和甲状腺功能异常，真菌感染或者是血液疾病。还有就是长期烫染，这些化学物质对头皮毛囊造成刺激引起。

　　引起该症状的原因最常见的就是日常作息不规律，长期熬夜以及过度劳累，导致肝肾功能受损，供血不足导致营养不良。头皮毛囊组织没有足够的营养物质支撑，就会有脱发情况。尤其是用脑过度人群，是属于发生这种症状的高发人群。

　　其次就是精神压力过大导致，尤其是长期熬夜导致激素分泌紊乱，对于头皮毛囊刺激较大。现在很多人生活以及工作压力较大，大脑皮质层一直都是处于兴奋状态。若是想要缓解建议调整好自己日常作息规律，多听一些舒缓的音乐以及外出散步，这样做可以减轻不适症状。

　　除了上述自身病理饮食之外，还有就是频繁洗头这些洗发产品都是含有较多刺激性化学物质。我们头皮表面是有一层保护黏膜，一旦受损出现破坏酸碱不平衡的情况下，是会有大量掉发症状。需要注意的是洗头时水温不能太烫，还有使用温和无刺激的洗漱产品。还有就是烫染，也是比较伤害头发的一种行为。高温刺激以及化学染剂的刺激，头皮毛囊发育受到抑制引起该症状。减少这些伤害头发的行为，做好后期护理很快就会有所好转。

　　有些女性朋友分娩结束后，由于气血不足导致营养不良。血液中营养物质不能供给到头发，导致毛囊有堵塞。建议日常饮食中多吃红枣以及桂圆等补血食物，还有生冷食物需要减少摄入，避免脾胃受到刺激诱发不适症状加重。