鼻子上长痘痘怎么办

　　鼻子上长痘痘是很常见的症状，不论是哪个年纪阶段人群都会有该症状出现。主要是由于平时不良的生活习惯，还有不注意面部清洁卫生，导致皮肤毛囊内积聚大量油脂以及代谢物。若是想要缓解建议先调整好自己饮食结构，还有注意个人卫生情况，使用温和清洁产品，清除代谢面部多余油脂。严重的情况下是可以选择药物治疗，日常生活中要注意休息，避免熬夜保证睡眠时间充足。

　　1. 调整饮食结构

　　一般鼻子上长痘痘大多数情况下是和消化道系统有关，若是想要缓解建议平时可以多吃一些果蔬类食物。主要是因为这类食物后中含有较多的维生素以及微量元素，还有就是少量的磷酸酯类物质，具有以清理吸附毛孔中多余物质作用。加快皮肤细胞生长速度，多喝热水是可以加快体液循环速度，有利于毛孔内的有害物质全部排出。

　　2. 个人卫生

　　长痘很大一部分原因是和面部清洁卫生不到位有关，建议平时一定要注意皮肤清洁。一般处于青春期要多加注意，激素以及油脂分泌较多。洗漱产品建议使用温和无刺激，床上用品也是要多清洗并且是放在阳光下暴晒。可以有效避免长痘症状加重，保持面部清爽以及空气流通，不要长时间佩戴口罩。

　　3. 药物治疗

　　若是鼻子周围痘痘开始出现肿大用手去触摸的时候还会感觉有颗粒状浮现，这种就是比较严重，还会有少量黄色液体流出的情况下，一定要引起重视。此时是可以采用药物涂抹，需要注意的是一定要遵医嘱使用药物，避免使用激素类药物涂抹，这样做是可以防止对皮肤造成刺激。

　　4. 一般治疗

　　日常生活上要多加注意，避免熬夜保证每天睡眠时间要充足，不会诱发内分泌紊乱症状，还有就是可以加快机体循环代谢速度，一定程度上是可以起到防止出现毛囊堵塞。建议穿纯棉宽松的衣服，床单被套要及时更换，这样不会对皮肤造成刺激。