哪些方法可以治白发

　　营养不良的人可能出现白发增多的情况，大家应该多吃一些豆制品、牛奶和苹果等，消化能力差的患者可以选择水煮或者清蒸的烹饪方式，既能提高机体的吸收速度，又可以减轻胃肠道的压力，部分患者还可以选择少食多餐。染发是最快改变形象的方法，但是大家一定要选择刺激性比较弱的染发剂，染发的次数也需要限制，洗头发的水温不宜过高，避免大面积脱发。也有部分患者出现白发的原因是遗传，这些患者没有比较好的治疗手段，我们应该为患者做好心理辅导，帮助他们适应身体变化，保持平和的心态，不能长期处于悲伤或者焦虑的状态中。

　　年龄偏大的人一定会有比较多的白发，大家也可以选择佩戴假发，但是使用假发的时间不宜过久，不能直接戴着假发睡觉，必须使用合适的药剂清洁假发，避免假发损坏。过度紧张或者睡眠时间不够的患者也会长出白发，大家必须改正错误的行为，学习更多的知识，提高工作效率。经常失眠的患者应该使用药物治疗，睡前不能吃太饱，也不要喝过多的温水，夜尿次数过多也会影响睡眠，长时间憋尿可能提高我们得尿潴留的可能性。

　　直接拔掉白头发不能使白发的数量减少，部分患者可能会得毛囊炎，细菌感染患者必须使用抗生素治疗，大家也可以在受损部位涂抹一些药膏。没有及时治疗的患者可能出现比较大的疖或者痈，这些患者必须接受切开引流治疗，将多余的脓液全部排空，避免感染扩散。疼痛剧烈的患者可以用干净的毛巾热敷，加快炎性物质的吸收速度，定时消毒个人物品。

　　白发较多的患者应该坚持按摩头部皮肤，改善局部血液循环，也可以用木质梳子轻轻地梳理头皮。我们还可以多吃含有黑色素的食物，桑葚、黑木耳和黑芝麻等。使用含有维生素B6的药物能够调节内循环，大家也可以多吃含有这种物质的食物，例如羊肝、蚕豆和黄豆等。