长白头发是什么原因

　　我们在生活当中可能经常会看到正值青春期的青少年人群头发上长出了很多的白发，给人看到去带来些许的违和感。人们长白头发的原因包括精神因素、遗传因素、肾气不足、营养不佳、疾病因素等。

　　1、精神因素

　　有研究发现，当人们处于比较强烈的高压下，精神过度紧张或者是长时间的抑郁寡欢，会容易造成长白头现象发生。现代医学上认为是不良的精神因素会导致供应给毛发的营养血管出现痉挛，从而使得毛发部位所分泌的黑色素功能出现障碍，从而影响到黑色素物质的正常形成，所以精神因素是引起长白头发的原因之一。

　　2、遗传因素

　　大多是的先天性少白头发生的原因都是与遗传因素有关，比如布科氏综合征，一般情况下在整个家族中可能会有多代的遗传病史。这是由于遗传基因在发生突变以后导致了人体内酪氨酸的代谢发生了受阻所引起。

　　3、肾气不足

　　中医上有一句话“肾之华在发”。肾气比较充沛的人群正常情况下头发是属于乌黑发亮的，当肾气不足发生以后，患者容易在后脑勺部位长出白发。肾气不足引起的长白头发现象人群可以在生活中食用一些补肾活血性的食物来缓解病情。

　　4、营养不佳

　　头发与身体的其他器官组织一样也是需要多种的营养与微量元素的，如果人们在生活中食用的营养物质比较少，这可能会影响到头发当中黑色素的正常合成，头发便会容易长出白色头发，这时候可能不仅会长出白发，患者脸色可能也比较苍白，多有营养不良情况发生。营养不佳所引起的长白头发现象，需要在饮食上多摄入营养物质，避免节食、挑食发生。

　　5、疾病因素

　　脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进、恶性贫血、植物神经功能障碍等疾病，在发生以后临床当中已经发现了长白头发现象。

　　为了防止在生活中发生长白头发现象，人们在饮食上可以多摄入含有铁、铜等营养物质的食物，生活作息要保持规律，心情要保持舒畅。