冬季如何保护皮肤

　　冬天冷风刺激容易导致皮肤出现干燥，基底细胞有大量水分物质流失。建议平时一定要采用科学的洗澡方式，避免皮肤受到刺激。还有就是做好防寒保暖的工作，防止出现局部皮肤坏死破裂等症状。使用保湿效果比价好的护肤产品，出现破损等皮肤疾病比较严重的情况下，建议去医院进行实验室检查，遵医嘱进行药物涂抹治疗。

　　1. 正确的洗澡方式

　　冬季气温下降冷风对皮肤刺激比较大，尤其是北方空气比较干燥，还会带走皮肤中大量水分，导致面部有皱纹出现。有些人喜欢洗澡尤其是天天搓澡的人群，一定要多加注意，控制每天洗澡的频率。南方的冬季很多人都有这种习惯，长期这样是会带走皮肤中的部分水分，容易诱发干燥以及瘙痒症状。需要注意的是水温一定要适中，其次就是每天控制在3天左右洗一次澡。洗澡结束后立即涂抹保湿霜，可以快速锁住肌肤十分缓解皮肤干燥症状。

　　2. 做好保暖工作

　　冬季冷风对于皮肤伤害是比较大的，尤其是面部以及四肢，保暖措施不到位的情况下是会导致血液循环速度开始减慢，脸以及手脚部位有冻疮。因此出门时一定要戴好口罩以及手套和围巾。做好个人保湿工作，可以防止皮肤出现干裂症状。还有一些喜欢使用暖宝宝以及热水袋，一定要注意防止出现烫伤情况。

　　3. 不适用劣质护肤品

　　现在市面上所看见的一些护肤品大多数都是由于化学制作而成，尤其是一些劣质产品中含有较多的重金属物资，对皮肤具有毒害作用，严重的情况下是会诱发过敏症状。选择护肤品时一定要谨慎，保证每天睡眠时间要充足，防止有大量水分蒸发。

　　4. 饮食均衡

　　食物上选择尽量以清淡容易消化的食物为主，气温下降血液循环以及机体代谢速度都会开始变得缓慢，一些油脂较多的食物是会增加身体负担，容易造成湿热体质，影响机体代谢以及身体健康。