女孩子掉头发厉害怎么办

　　如果我们长期处于紧张或者焦躁的状态中，就会出现掉头发的情况，大家应该主动调节情绪，适应环境，保持平和的心态。我们应该合理安排工作时间，学习解决问题的方法，提高工作效率，不接受超出自己承受能力的工作。雄激素分泌过多的女性也会出现类似的情况，大家不可以经常熬夜或者过度劳累，平时应该多吃含有雌激素的食物，例如蜂王浆、亚麻籽油和豆制品等。病情加重的患者应该在医生的指导下服用药物治疗，防止病情恶化。头发成片脱落的女性可能是得了斑秃，大家应该主动去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情加重。

　　斑秃患者除了头发脱落外，还可能出现轻微的头皮瘙痒和指甲下陷等症状。过敏性皮炎或者过敏性鼻炎患者比正常人更容易得斑秃，大家应该积极治疗原发性疾病，远离危险因素，减少疾病复发的可能性。大部分患者都需要使用糖皮质激素治疗，抑制炎症，缓解身体的不适感，减少疾病对生活和工作的影响。但是长期使用这种药物治疗会提高我们得高血压、肥胖和月经不调等疾病的可能性。接触特殊药物能够刺激毛发再生，这种方法适合药物治疗效果不理想的患者。

　　营养不良或者刚完成大手术的患者也可能出现掉头发厉害的情况，她们应该补充机体需要的营养物质，促进伤口愈合，防止头发继续脱落。我们应该多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，满足机体的热量需求，同时在医生的指导下服用营养剂。恢复期患者不能吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。

　　脂溢性皮炎的并发症就是脱发和真菌感染，患者应该尽早接受治疗。我们可以使用药用洗发水清洗头皮和油脂分泌过多的皮肤，减少皮肤损伤，去除头皮屑。症状缓解患者的洗头次数可以从每天一次改为一周两到三次，不可以滥用药物。大家应该养成定时清洗皮肤的习惯，主动按摩头皮，不要使用损害头发的染发剂或者护发产品。