为什么脸上会长痘痘

　　脸上长痘痘的原因有很多种，例如雄激素分泌过多、油脂过剩和细菌感染等。大家应该尽早去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情恶化。雄激素分泌过多的患者不可以经常熬夜或者过度劳累，激素分泌紊乱会使患者的病情变得更加复杂，影响我们的工作和生活。大家可以在医生的指导下服用药物治疗，女性患者应该多吃含有雌激素的食物，例如蜂王浆、豆制品和亚麻籽油等。我们应该改正错误的行为，养成良好的生活习惯，远离危险因素。我们不可以使用化学成分复杂或者刺激性强的洗护用品，患者在治疗期间不能使用化妆品。

　　油脂过剩的患者应该多吃含有膳食纤维的蔬菜瓜果，调节脂代谢，减少食物残渣滞留在肠道内的时间，保护肠道环境。我们应该调整饮食结构，不吃辛辣、肥腻、生冷或者过咸的食物，平时应该多喝温水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。洗澡或者洗脸的水温度不能太高，每次洗澡的时间不能超过半小时。经常使用吸油纸、磨砂膏或者皂基洗面奶都会损伤皮肤的防护层，他们需要使用含有神经酰胺类的药物治疗。

　　反复挤压痘痘会使细菌感染扩散，大家不要用手抓挠受损的皮肤，避免二次损伤。我们应该保管好个人物品，不与他人共用生活用品，防止感染扩散。大家应该保持平和的心态，主动调节情绪，适应环境，不可以长期处于焦虑或者烦躁的状态中。我们可以定期消毒床上用品，经常换洗和暴晒贴身衣物，减少细菌滋生。洗完头发后不可以立刻睡觉，因为潮湿、温暖的环境会让细菌的繁殖速度变快。

　　面部痤疮患者也可以经常喝绿豆薏仁汤，清热解毒，去火除湿，提高细胞的抗氧化能力，延缓组织结构的衰老。睡前喝一杯温牛奶或者听节奏舒缓的音乐，提高睡眠质量。大家也要主动参加锻炼，提高自己抵抗外界致病因子的能力，不可以在流行性疾病暴发期间去人流量大的地方。