肥胖纹可以消除吗

　　很多在一段时间之内可能非常喜欢吃高油脂的食物，身体也会因为快速吃这些食物出现变胖等情况，当身体内的脂肪突然变多出现剧烈膨胀时，由于皮肤的生长速度跟不上脂肪膨胀的速度时，原本已经长好的皮肤就会被撑开，这时就会出现肥胖纹。

　　过分肥胖不但会引起肥胖纹，还对身体非常不利会引起很多疾病，例如三高疾病、心脏疾病等，其实都是长期吃高油脂的食物有很大的关系，这些人一定要尽量控制体重，尽量不要让自己继续长胖，因为继续长胖会加重肥胖纹。一般情况下肥胖纹都是竖着的，在大臂内侧、腰腹部、大腿根部都容易出现肥胖纹，因为人在长胖的时候，最先胖的就是这几个部位，这些地点地方平时也是最容易堆积脂肪的地方。

　　如果是突然长胖，肥胖纹也是刚刚出现时，是可以消除肥胖纹的，可以涂抹一些消除疤痕的药膏进行涂抹，同时还要改善饮食习惯，不能再继续吃脂肪含量高的食物，可以多吃些清淡的食物帮助减肥，很多人突然长胖以后，皮肤的弹性会逐渐降低，还会出现皮肤被撑大的感觉，时间长了以后皮肤就会变得非常干燥感，弹性也会更加降低，皮肤的免疫力和代谢能力都会受到影响，这时可以多摸一些滋润保湿型的身体乳，缓解皮肤干燥症状，这样能够减少肥胖纹出现。

　　很多在突然长胖的时候，根本没有意识到自己长胖了，所有我们平时最好经常称体重，可以一个月称一次或者半个月称一次，这样能够帮助我们自身控制体重。

　　过分肥胖的人还要积极地减肥，减轻皮肤的压力，这样才能更好地治疗肥胖纹。想要减肥首先要管住自己的嘴，不能吃会引起长胖的食物，可以多吃清淡的蔬菜，还要多吃蛋白质高的食物。早晨可以吃一些水煮鸡蛋和牛奶，这样能够补充蛋白质，到了中午为了防止饥饿，可以吃一些水煮牛肉、鸡肉等脂肪含量低的食物，到了晚上可以吃一些蔬菜和水果。