头顶头发稀少的原因有哪些

　　随着社会不断发展，如今脱发已经越来越年轻化，导致该症状的原因有很多，主要和营养不良以及精神状态有关，还有饮食方面食用辛辣刺激以及油脂较多的食物，生活作息方面长期熬夜，身体过度劳累睡眠不足，吸烟喝酒含有的有害物质对头皮毛囊产生刺激等。另外平时不注意头部清洁，会导致毛囊堵塞，不利于头发生长，还有一些女性朋友频繁烫染发，化学物质对其造成刺激，也会导致头发稀少。

　　1. 营养不良

　　经常挑食导致食物摄入不均衡，长期如此就会出现营养不良症状。长期如此就会导致血液运行减慢，营养物质吸收受阻。还有微量元素以及头发生长发育阶段，必须的氨基酸营养物质缺乏，也会导致出现该症状。

　　2. 长期熬夜

　　经常加班熬夜导致体内激素分泌出现异常，机体受损进行正常的生理功能。体内激素水平不稳定，常见的有雄性激素大量分泌，影响毛囊生长发育。

　　3. 饮食结构

　　长期摄入高油脂以及高糖分食物，增加胃肠道生理负担，大量食物堆积于胃内，随着机体运动代谢，产生化学反应，这些油脂不能及时排出体外，最终形成体液蒸发，堵塞毛囊组织。还有就是长期抽烟喝酒，烟草中的尼古丁以及乙醇物质都会对毛囊造成刺激，也会诱发脱发症状。

　　4. 清洁卫生不到位

　　有些人长期不洗头，导致大量油脂物质分泌堵塞毛囊。有些是由于工作环境导致，每天会出大量汗液，长期佩戴帽子，导致头皮上方细胞组织不能呼吸空气，出现该症状。

　　以上就是导致头发稀疏的几点原因，了解致病原因之后，及时采取治疗措施。早期积极治疗，可以减轻不适症状。饮食方面一定要清淡饮食，多摄入蛋白质含量多的食物，可以营养头发促使其快速生长。还有要做好清洁卫生工作，使用温和无刺激的洗漱产品，水温要合适。这样不仅不会对头皮毛囊造成刺激，还可以快速清洁这些堵塞物质。