低血糖患者吃什么恢复得快

　　如果患者有低血糖，我们应该根据患者的身体情况和精神状态采取合适的措施，帮助他们尽快恢复正常。大部分患者都会有出汗、饥饿和焦虑等症状，少数患者会有癫痫和昏迷的情况。症状比较轻的患者可以吃糖分高的食物或者口服葡萄糖来提高血糖浓度，让身体内环境尽快恢复平衡。含糖量高的食物有蜂蜜、蛋糕或者果酱等。我们尽量不要喝含糖饮料，因为含糖饮料不仅会使我们出现牙齿损伤和体重上升，还会增加发生骨折和骨质疏松的可能性。在吃完这些食物后我们要主动减少部分主食，控制热量摄入，减少脂肪堆积。

　　比较容易被人体吸收的糖类还有蔗糖，但是效果比葡萄糖和麦芽糖差一些，因为它的分子结构比较大，所以人体吸收速度会比较慢。我们在出现低血糖的时候尽量不要吃脂肪或者蛋白质含量偏高的食物，例如冰淇淋。因为冰淇淋中的脂肪会使胃排空速度降低，升糖效果就比较差，患者可能会摄入更多的含糖食物来缓解身体的不适感，导致血糖浓度变得难以控制。

　　葡萄糖是意识清晰的低血糖患者的最佳选择，因为它的升糖速度比较快，而且能够补充机体需要的热量，维持正常消耗和促进受损细胞修复。多余的葡萄糖也可以在其他细胞的作用下形成糖原，贮存在肝脏中，也能减少肝脏受到的损伤。症状比较严重的患者可以静脉输注葡萄糖，能够改善身体循环，并补充身体需要的物质。但是输注速度不能太快，注意保护静脉。

　　麦芽糖的升糖能力比葡萄糖略低一些，但是它很容易溶于水，既能帮助低血糖患者尽快恢复，还可以清除血管中多余的胆固醇，起到软化血管的作用。麦芽糖的甜度只有蔗糖的三分之一，而且保存和运输都比较方便。大部分低血糖患者都可以使用，但是糖尿病患者不可以吃麦芽糖。麦芽糖通过化学反应产生的二分子糖是常见的营养剂和食品中的添加成分。