视频内容
乳腺癌的预防首先要有良好的生活行为,包含积极的心态,保持愉悦的心情,对情绪要有适当的管理。加强体育活动,减少脂肪的摄入量,特别是油炸食品,该正常的生育结婚要正常的进行,减少雌激素污染食物的摄入。
同时要积极的治疗,有些良性的乳腺既在良性状态下就能够解决掉。不要长期酗酒,对于咖啡因的摄入要减少,尽量减少X线的检查。对于高危人群,还要早期的进行体检。同时,鼓励在家进行乳房的自检,每月一次,对自己的乳房有更良好的认识,是预防乳腺癌的基本原则。
( 养生 )
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