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对于腰肌劳损患者来说，如果疼痛比较明显，可以在医生指导下应用肌松药、镇痛药来缓解。同时，也可以配合理疗、针灸、膏药外敷等中医治疗方式来减轻相关不适症状。
日常生活中，腰肌劳损患者也要适当进行腰背肌肉锻炼，可以使腰部感觉舒服并减轻疼痛。睡觉时，也不要选择过软床垫，软硬适中即可。
（ 养生 ）
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