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对于双相情感障碍预防，一般应该注意对于高危人群预防，如果家族当中有双相障碍家族史，这个病人性格上本身是外向性格或是情绪比较容易波动这样，要尽早去发现病人有没有极端情绪，比如兴奋、发脾气，达到这种比较严重程度或是抑郁时候，作为家属要早期发现。
已经诊断是双相障碍病人，作为家属一定要让患者按时服药，保证病情再次反复。病人发作一般都不是急性，都有一个发病过程，要早期发现病人出现的睡眠问题，言语量变化，出现的轻微行为上异常。早期发现、早期干预病人可能就不会造成大的发作。
如果要了解抑郁症，首先要知道抑郁障碍。抑郁障碍是以持续显著情绪低落为主要表现的一组心境障碍，抑郁症是抑郁障碍里边一种类型，而且如果是抑郁症，病人必须满足抑郁发作诊断标准。抑郁发作诊断标准比较严格，如果病人只是一个很轻情绪问题或是在某些压力下一些情绪问题，并不满足抑郁症诊断标准，这个时候不能叫做病人得了抑郁症，而是只是病人出现抑郁情绪。
（ 养生 ）
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