阮焱,从事妇产科临床、科研及教学工作20余年。现任北京市青联委员、北京医学会围产医学分会青年委员、朝阳区母婴保健技术服务mansion88 app 指导团队围产保健mansion88 app 组mansion88 app 。致力于围产医学的临床医疗、教学、科研等工作,曾赴新加坡国立大学医院、意大利锡耶纳大学医院进修学习。曾参加多项国家自然科学基金、市级课题、院级课题的研究工作,在国家级核心期刊发表论文多篇。承担及参与《妇产科用药指南》、《诸福堂实用儿科学》、《妇产科学》电子书包编写,参与《胎儿学》、《威廉姆斯产科学》第22版,《产科循证医学指南》等著作的翻译。
常规的叶酸补充剂量是每天400微克,大概12周之后体内叶酸水平达到保护剂量的水平,另外,还有复合维生素,它的叶酸含量是800微克,4到8周可以达到叶酸的保护剂量。
阮焱:孕早期的叶酸补充现在我们已经是深入人心,大家都知道计划怀孕的这些准妈妈还没有怀孕,有生育计划的,那么已经开始计划妊娠前三个月开始补充叶酸,那么当然也会有一些意外妊娠的没有提前做准备,那我们仍然推荐从怀孕前三个月一直到早孕三个月是叶酸补充的一个非常重要的时期。那么每一个孕妇都是要补充的,可以显著的降低胎儿神经管畸形的一个缺陷的发生。如果没有特殊的病史,我们推荐的常规的叶酸补充剂量是每天400微克。那么为什么我们从计划怀孕之前就开始补呢?是由于我们每天摄入400微克的叶酸,大概在12周左右,体内的叶酸水平可以达到一个保护剂量的水平。那么有一些孕妇可能会说了,我之前没有计划,我现在知道怀孕了,我在吃叶酸还来不来得及,那么我们还说还是来得及的。一旦知道怀孕之后,一定要开始补充叶酸,那么现在除了常规的单剂量叶酸之外,我们又复合维生素,那么复合维生素当中的叶酸含量是800微克,如果以这个剂量来进行服用的话,大概4到8周可以达到叶酸的保护剂量,就比我们吃小剂量叶酸来得要快一点,所以任何时间来开始叶酸的补充都是不晚的。那么对于一些之前有过异常生育史的,比如说生育过神经管畸形的这些异常的胎儿的生育史的,脑积水脊柱裂的,那么我们推荐在第二次妊娠的时候要补充大剂量叶酸,每天5毫克的叶酸,而不仅仅是小剂量叶酸的补充。所以每个孕妇要根据自己的情况,选择合适的叶酸剂量来进行补充。
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马立新