绝经怎么办

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阮祥燕：绝经它是一个自然规律，任何女性都会绝经，所以绝经不是少数人的问题，是牵涉到每个家庭每位女性早晚都会绝经，绝经是一个生理过程，但是会影响到女性的一生，它会引起病理性的结果，什么病理性的结果呢，对她的生活质量会有非常大的影响。

第一，我想你们都是年轻人，肯定不希望一旦母亲对你唠唠叨叨说一个事情，重复一遍又一遍，母亲也是从年轻过来的，难道她希望唠叨吗，她也不喜欢，她为什么唠叨，因为健忘。

绝经之后她雌激素的缺乏，她记忆中枢她会受影响，所以她说的话她忘了，她以为是没说，所以她反反复复的说，这个就是说引起这种唠叨健忘。还有就是它会影响到大脑的体温调节中枢不平衡了，那她会出现一阵一阵的满脸出大汗，甚至全身大汗。

那这个大汗如果是作为领导，你正在开会，满身大汗也不太雅观，但是作为晚上如果这种严重的出汗，它会引起女性的严重的失眠，她睡不好觉，如果严重的失眠，它又引起这种更年期的焦虑抑郁，甚至很多人就是因为焦虑抑郁这个自杀率还是很高的。

这是这个心血管的问题，它对心血管的中枢也有调节作用，那这个时候她血压不稳，血压波动忽高忽低，有时候特高，很多人因为这个心慌，血压升高，首先想到是看心血管专科，那到那之后也可能十个八个都不是心血管疾病，咱们说器质性病变，那最后还是说你去看看更年期吧。我有一个病人她说，她有一天到我们的一个心血管的专科医院看急诊，十位四十七八岁的女性有八个就会诊断为是X综合征。

更年期综合征，为什么X呢，就是说她感到很难受但是没查出来问题，最后医生建议她到我们的门诊就诊，那很快她这种类型的心脏病，我们通过合理的激素补充，以及全面的营养运动的指导，她很快就控制住了。

那还有跟绝经之后它会影响到骨质的丢失非常快，百分之八十以上的女性都会有腰背酸痛，早期的缺钙会这样表现，就是腰背痛，关节的退行性变，关节痛，所以这影响到基本上每个女性。

那还有一个，很多女性，她没法言齿的一个问题，性生活的问题，绝经之后因为阴道黏膜的萎缩，她的性交痛，基本上很多女性绝经后没有性生活，实际上这些所有的症状都是可以改善的。

那绝经之后的女性心脑血管病的发生率和死亡率也比绝经之前增高3到6倍，所以说你不是单纯是个出汗的问题，这个影响从生活质量到各种慢性病的发生，都是明显的增高，这个绝经对女性的影响非常的大的，应该注意保健和科学的调理。

（ 养生 ）

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