视频内容
屈兵:胃食管反流病的调养,主要多注意饮食和生活习惯。首先在饮食方面,患者应该减少饮食量,不要吃太饱,也不要暴饮暴食,因为暴饮暴食会引起食道下端一过性松弛,进而加重胃食管反流症状。
其次,有胃食管反流病的患者,不要在每天睡前四小时进食,尽量减少刺激性饮料、刺激性食品,包括饮酒、吸烟、巧克力等食品的摄入量。
另外,在平时作息方面,患者不要睡觉过晚,更不可以熬夜,睡觉时可以选择较高的枕头,以此来起到很好的预防食管反流的作用。
( 养生 )
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