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戚小红：日常生活其实刚才咱们也提到了，概括起来就是均衡饮食、按时作息、劳逸结合。也就是说，我们在强调什么啊?你在规范治疗的同时，一定要避免这些诱发因素。有时候家长说，大夫又发作了，过来看病，复诊。
那么我们是不是听见他又发作了就马上加药呢?不一定。一定要问他，有没有什么原因?第一，你药是不是按时吃了?有的家长平时父母带孩子，父母上班突然有事，让老人带孩子。
但是老人有时候在服用抗癫痫，尤其是口服液，1.5毫升，1.5毫升几毫升，老人有时候对抗癫痫药物，它的给药的时候，很难做到非常精确。或者说孩子睡着了，我不想给他叫醒，算了，等他醒了以后再吃吧。可能拖了好几个小时，才给他叫起来吃药。那就没有定时的服药。再一个就是，有的孩子发烧了，有感染存在，也可能成为癫痫发作的诱因。
再一个，有的孩子说，过节了，家庭聚会，又吃又喝又玩，看电视啊，一直折腾到有时候比如说除夕，大家都守岁熬夜，没有按时睡觉，也就是对于我们神经科来说，有了一个睡眠剥夺，严重的睡眠不足引起了癫痫发作。
所以在这种情况下，如果他癫痫发作了以后又来就诊，我们一定要问清楚诱因，尽量避免这种发作的诱因。在这种情况下，如果还是发作，那么我考虑再增加药量。
所以平时生活当中，规律服药、避免诱因，这个就很重要。也就是说，你开了药走了，但是相当一部分对家长的宣教这边特别重要。
（ 养生 ）
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