首都医科大学附属北京中医医院感染科副主任医师,中国中西医结合学会消化疾病专业委员会青年专业委员、北京市中西医结合学会肝病委员会专业委员、北京市中医药协会肝胆病专业委员会专业委员。
肝硬化病人养生主要是以下几点:第一,要保持乐观的心态,养生首先要养心;第二,生活起居一定要有规律,情志要外散,要抒发缓行。
肝病患者如何养生
戚团结:肝硬化病人是怎么养生,这个最主要的是什么?因为所有的人得了肝病了,无论是病毒性肝病也好、肝硬化也好,他都有一种恐惧心理。所以说肝病病人一般的话都是容易抑郁,情绪容易激动。
所以说对肝硬化的病人的养生,首先第一个是改变自己的心态。因为中医不是说过嘛,心是君主之官,养生首先就是要养心,因为我们的五脏六腑,心肝脾肺肾,我们唯一能作主的就是心,所以一定要保持乐观的心态。
如果经常压抑、抑郁,对于这些24小时之内都是产生对疾病感觉恐惧,这样会影响人的抵抗力,加重病情。
所以第一个,要树立一个乐观的心态。第二个,生活起居一定要有规律,比如说我们在春天,春天它是个生化季节,我们要养生。
《内经》早就说过,天地俱生,万物以荣,这是我们春天养生的。怎么养?要顺应春的升华之气来养生,所以说情志一定要外散,要抒发缓行,主要是这几个方面。
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马立新