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苦瓜汁怎么喝减肥
减肥除了加强训练以及运动强度之外，饮食方面也是需要多加注意。吃的对可以促进体内脂肪燃烧，减肥效果加倍。...
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苦荞茶可以天天喝吗
有些人非常喜欢喝有苦涩味道的茶，如苦咖啡、苦荞茶等，他们的味道都非常苦涩，在困倦时喝一杯咖啡或浓浓的苦荞茶，有很好的提升醒脑的作用，让精神更加充沛，注意力和思考能力也能有所提高。...
苦荞茶 苦荞茶可以天天喝么 苦荞茶是否可以天天喝 苦荞茶可不可以天天喝2020-11-17 14:35 -
维生素E的功效和作用是什么
维生素E对细胞可以起到很大的作用，从食材中获取的维生素E，在身体吸收之后，就可以帮助细胞对抗氧化作用，可以去除掉人体里面的自由基，起到延缓衰老的作用，对细胞膜可以起到一定的保护作用，可以避免身体的毛细血管被自由基破坏，出现流血的现象...
维生素E 维生素E的功效和作用 维生素E的功效和作用有什么 维生素E的功效和作用有哪些2020-11-17 14:18 -
银耳汤可以隔夜喝吗
生活中的很多食物只要放置了一晚上之后，都是不能再继续进行食用的，特别是气温比较高的的时候，会大大加快食物的腐蚀，从而产生出很多的细菌，对人体的健康十分的不利。银耳汤也不例外，通常情况下，银耳汤是不可以隔夜喝的。...
银耳汤 银耳汤可以隔夜喝么 银耳汤是否可以隔夜喝 银耳汤可不可以隔夜喝2020-11-16 11:33 -
百合怎么吃
炮制好的干百合，可以进行温水冲泡，在温水冲泡时要注意水的温度，不可以使用过于烫的水，防止把百合里面的活性成分消灭掉，达不到养生的目的，也不要使用凉水冲泡，因为使用凉水无法将百合内的营养成分冲泡下来，最适宜冲泡的温度是在40度左右。...
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吃槟榔的危害有哪些
由于质地比较坚硬，需要放在口腔中不停地来回咀嚼，咀嚼过程中就产生了较多的有害物质，这些物质容易诱发体内隐性癌细胞恶变。加快癌细胞的生长速度，不断侵蚀机体各个组织器官，因此是非常不建议食用。...
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含钙高的食物有哪些
海鲜也含有很多钙元素，而且脂肪含量偏低，但是胆固醇偏高，所以很多人都不能吃海鲜。还有的人会对蛋白质过敏，出现皮肤瘙痒、红肿和疼痛的症状，不适合吃海鲜。肾脏功能比较差或者痛风的患者都要限制蛋白质的摄入，防止病情加重。...
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含钾高的食物有哪些
很多食物都都含有钾，缺钾的人要多吃钾含量高的食物，蔬菜中的钾含量是非高的，如菠菜、紫菜等，经常吃这些食物能有效缓解钾不足引起的不适症状，蔬菜中的纤维含量非常高，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘等症状。...
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含锌的食物有哪些
动物身上的瘦肉中就有很多的锌，像猪肉、牛肉、鱼肉等。猪肝和蛋黄里面的含锌量也是很高的。牡蛎的含锌量是所有食物中相对比较高的一种食物。...
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喝酸奶会发胖吗
酸奶的主要热量是来自于糖分，不加糖的酸奶喝下去是不会发胖的，喝加糖的酸奶时候会发胖主要取决于喝酸奶的多少，如果一天喝很多的加糖酸奶，摄入过多的糖分肯定是会发胖的，但是如果喝的量非常少，一天只喝250毫升左右，正常情况下是不会发胖的。...
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