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哪些食物可以补气血
身体虚弱的人或者生理期的女性都需要吃一些补气血的食物，补充机体需要的造血原料，改善微循环，提高我们抵抗外界致病因子的能力。大家可以用老母鸡煲汤喝，因为它的脂肪含量偏低，同时能够补充机体必需的营养元素，不会使我们出现消化不良的情况。乌骨鸡适合...
气血虚 哪些食物可以补气血呢 什么食物可以补气血 哪些食物能补气血2020-11-27 16:37 -
柿子的功效和作用有哪些
柿子中的水分含量非常多，在口渴时吃柿子，能快速缓解口渴等症状，吃完柿子以后唾液的分泌量会增加，肺部也会感到非常舒适，有咳嗽等症状的患者可以吃柿子进行润肺，能抑制咳嗽等症状，尤其对于干咳有非常好的缓解作用。...
柿子 柿子的功效和作用 柿子的功效和作用有什么 柿子的功效和作用是什么2020-11-27 16:36 -
西米的功效作用和禁忌有哪些
营养学家指出它含有较多的淀粉物质，进入人体消化系统之后被胃酸分解，出现大量葡萄糖一旦和空气中的氧气结合，发生化学反应产生较多的能量物质。加快血液循环速度，血液中的营养物质可以更好的供人体吸收。...
西米 西米的功效作用和禁忌 西米的功效作用和禁忌有什么 西米的功效作用和禁忌是什么2020-11-27 16:35 -
虾的营养价值及功效是什么
蛋白质是人们维持存活最重要的元素，如果体内缺少了蛋白质，很容易会患上身体疾病，经常食用一些虾，可以吸收到大量的蛋白质成分，虾中含有的蛋白质含量远远地超出了鱼类。...
虾 虾的营养价值及功效 虾的营养价值及功效有什么 虾的营养价值及功效有哪些2020-11-27 16:34 -
吃玉米会胖吗
玉米是比较常见的食材，因为营养物质比较丰富，含有的膳食纤维以及微量元素都比较多。口感也比较好，关于它的食用方法也有很多。常见的烤玉米和煮排骨汤时都会适当加入一些，增加鲜美口感。...
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煮鸡蛋要煮多久
通常鸡蛋需要煮十分钟。大家都知道鸡蛋是不可以生吃的，它里面会有一些酶抑制人体对蛋白质的吸收，而高温是可以将这些物质杀死的。所以里面的蛋清要煮到凝固的状态，这样里面的蛋白质、维生素等物质才能被人体更好的吸收。...
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木瓜的功效和作用是什么
经常食用木瓜，对于身体的好处有很多。木瓜中的营养成分很多，含量最多的就是维生素C。身体中的维生素C含量丰富，自身的抗病能力也会增加。有些人的免疫力很低下，可以食用木瓜来增加自身的免疫力。...
木瓜 木瓜的功效和作用 木瓜的功效和作用有什么 木瓜的功效和作用是什么呢2020-11-26 13:39 -
鹌鹑蛋的作用以及功能有哪些
鹌鹑蛋是鹌鹑下的蛋，它含有大量钙质和蛋白质，而许多人都存在缺钙情况，因此鹌鹑蛋能够给人体补充钙质，由于鹌鹑蛋比较小，也非常容易下咽，不容易出现噎住的情况。所以从这方面来看，吃鹌鹑蛋对人体有一定的好处。...
鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的作用以及功能 鹌鹑蛋的作用以及功能有什么 鹌鹑蛋的作用以及功能是什么2020-11-26 13:37 -
醋的功效与作用
醋有抗衰老的作用，经常吃出醋的人，皮肤都非常好。这是因为醋具有活血化瘀的作用，能促进人体代谢，加快血液流动，让身体内的血块组织能快速消散，身体的新陈代谢增强后，皮肤的代谢也会增快，能防止色斑等物质生产，还能抗氧化，防止皮肤出现皱纹等情况。...
醋 醋的功效与作用有什么 醋的功效与作用有哪些 醋的功效与作用是什么2020-11-26 13:37 -
蜂蜜水什么时候喝最好
蜂蜜水具有润肠通便的作用，能增加肠道蠕动，但是最好不要在早晨空腹时喝，可以先喝一杯白开水，稀释胃酸后再喝，或者吃一些粗粮食物后再喝，这时胃里有东西，胃酸的浓度会适当减少，胃肠道的蠕动会增强，喝蜂蜜不会引起胃肠道不适。...
蜂蜜水什么时候喝好 蜂蜜水 蜂蜜水什么时候喝好呢 蜂蜜水什么时候喝最好呢2020-11-26 13:35
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