鱼腥草是很多人都比较不陌生的食物,一些地区也常将鱼腥草当中家常菜来食用。鱼腥草在中医上也属于中药材,它可以入药,人们在使用鱼腥草泡水喝以后,有一定的功效。鱼腥草泡水喝的功效包括杀菌消炎、清热解毒、利尿去水肿、提高免疫力。
鱼腥草泡水喝的功效有哪些?
1、杀菌消炎
鱼腥草是一种天然的抗生素物质,它对于很多的微生物都具有一定的抑制作用,比如金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等,人们在生活中使用鱼腥草泡水喝可以预防肺炎疾病、流感疾病等,起到杀菌消炎的功效。
2、清热解毒
鱼腥草属于性质偏寒的食物,具有清热解毒的功效,体质燥热的人群,使用鱼腥草泡水喝可以帮助去除身体内的燥热感,让身体处于平和的状态下。鱼腥草泡水喝还可以治疗风热感冒引起的身体发热、咽喉肿痛等症状,对于肺热引起的咳嗽、咳痰症状也起到缓解的效果。
3、利尿去水肿
鱼腥草当中含有的钾元素是一种对人们身体非常好的物质,它可以帮助人体促进毛细血管发生扩张,使肾脏当中的血液流动的速度过快,从而促进尿液的正常形成与排出,起到利尿的功效,非常适合身体水肿、排尿困难的人群食用。所以使用鱼腥草泡水喝具有利尿去水肿的功效。
4、提高免疫力
鱼腥草经过研究发现,鱼腥草可以将人体内的淋巴细胞、粒细胞等组织增加其功能,从而起到增强机体免疫力预防病菌来袭的能力,鱼腥草泡水喝比较合适免疫力低下的人群饮用。
鱼腥草泡水喝的注意事项有哪些?
1、体质阴寒人群少喝
鱼腥草属于性寒的食物,体质阴寒的人群在过量的饮用下,可能会加重身体内的湿气,使人们身体出现不适的症状,不利于后期恢复身体健康。
2、易过敏体质避免喝
鱼腥草含有致敏物质,所以过敏体质的人群要避免饮用鱼腥草水,如果不注意喝了鱼腥草水,身体也出现了过敏反应后,需要立即就医。
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马立新