甘草和菊花泡水喝有什么好处

　　甘草和菊花都是可以入药的中药材，将这两种物质泡水饮用可以帮助人们身体提高免疫力，人们在生活中可以适当的饮用甘草和菊花泡的水。甘草和菊花泡水喝的好处包括清热解暑、止咳化痰、清肝明目、抗病毒。

　　1、清热解暑

　　甘草和菊花泡水喝有清热解暑的好处，生活当中有很多人都属于肝火旺盛、心火燥热的体质，这些体质的人群，经常会出现上火、便秘、长痘、脾气暴躁等症状，这时候可以通过饮用甘草和菊花泡的水来缓解病症，甘草和菊花泡的水在饮用之后，可以帮助人群清除人体内的热气，起到降温下火、清热解暑的效果。甘草和菊花泡水喝还可以预防中暑的发生。

　　2、止咳化痰

　　甘草和菊花泡水喝具有止咳化痰的好处，甘草、菊花是中医学上常用的止咳化痰类药物，这两种中药材当中含有的特殊成分，可以帮助人们滋阴润燥，使身体内的气管发生扩张，并且将痰液加快的稀释并排除体外，可以维持人们的正常呼吸系统，缓解咳嗽多痰、气喘、呼吸不畅等症状。

　　3、清肝明目

　　甘草和菊花泡水具有清肝明目的好处，它们可以治风热引起的眼睛红肿、疼痛症状，对于长期用眼之后的眼睛疲劳、视力模糊也具有缓解的作用。甘草和菊花泡水喝可以起到保护眼睛的作用。

　　4、抗病毒

　　甘草和菊花泡水喝具有抗病毒的好处，其中甘草当中的甘草甜素与菊花当中的成分，都属于天然的抗病毒物质，它们可以将身体内的病毒活性进行抑制，提高人们免疫细胞消灭病菌的能力，从而起到抗病毒的作用。甘草和菊花水非常适合身体免疫力低下的人群饮用。

　　甘草和菊花泡水喝对人体的好处虽然比较多，但是不能长期大量饮用，因为菊花属于性寒中药材，长期饮用会影响到人们的身体健康。甘草本身含有毒性物质，人们不可以大量饮用，防止发生身体浮肿、上瘾等症状。甘草和菊花水，孕妇不可以饮用。