丝瓜的功效与作用是什么

　　在众多种类的蔬菜中，丝瓜是很常见的一种，丝瓜加家常的做法要么是做汤喝，要么是清炒，味道非常的清香，丝瓜中含有非常丰富的营养价值，深受很多人的喜爱，长时间的坚持食用一些丝瓜，对身体健康有着一定的帮助，特别是对于女性朋友而言，随着年纪的变大，皮肤会变得缺水没有光泽，丝瓜就起到了很好的作用，除此之外，丝瓜还能很多其他对人体有益的功效。

　　丝瓜的功效有哪些?

　　丝瓜中含有大量营养物质，其中酸性物质是最多的，并且还有丰富的蛋白质以及多糖的成分，被人体充分吸收后，能起到很好的利水作用，对于身体有浮肿现象的患者可以达到很好的改善作用。

　　由于生活以及工作的压力在逐渐的变大，很多人忙于生计经常会出现腰痛的症状，有部分人的腰疼不适可能通过一些药膏可以暂时的缓解，一段时间后又会复发，这种情况下丝瓜就发挥了很大的作用，特别是丝瓜子，先进行炒焦，然后再捣碎，加入白酒混合，在腰痛的部位进行适当的涂抹，能够起到良好的止痛作用。

　　丝瓜的作用是什么?

　　补水

　　丝瓜中含有一定量的粘液，这种物质能够帮助皮肤上的角质层很好的控制含水量，有效的减缓脱水的时间，帮助延长水合作用，使得皮肤能够得到水分的水分滋养，从而帮助皮肤保持水嫩，时刻维持光泽。

　　保湿美白

　　丝瓜不仅可以用来食用，对皮肤还具有一定程度上的美白作用，丝瓜中含有丰富的保湿因子，制作成丝瓜水使用，在保湿因子的使用下，可以及时的缓解皮肤干燥的现象，还能帮助皮肤时刻保持湿润的状态，使得人们的皮肤看起来非常的有弹性。

　　去皱

　　丝瓜就有很好的药用价值，制作而成的丝瓜水能够促进皮肤的代谢功能吗，加快垃圾毒素的排出，帮助角质层上的污垢清除，对于黑色素的形成还具有一定的抑制作用，从而可以有效的改善皮肤粗糙的现象，使得皮肤变得有光泽。