喝红酒的好处和坏处有哪些

　　随着现代对外开放的加深，很多西方国家的食物与饮品也开始相继在人们的生活中出现，红酒就是其中的一种，甚至已经被很多人当成养生的饮品。

　　虽然适当的食用红酒对我们的身体有一定的好处，但是任何事物都是具有两面性的，我们在看到红酒好的一面的时候，不能忘记它的不好的一面。喝红酒的好处包括保护心脑血管、改善睡眠质量、美容养颜等，喝红酒的坏处是记忆力变差、消化道异常、高血压等。

　　喝红酒的好处有哪些?

　　保护心脑血管

　　适当的饮用红酒可以保护我们的心脑血管，由于红酒里面含有的营养物质可以帮助增加人们血液当中的脂蛋白，以及抑制体内的胆固醇在血管里面淤积，引起血管堵塞的发生，红酒可以避免血管发生老化，帮助促进体内的血液循环，从而起到保护心脑血管的作用。

　　改善睡眠质量

　　红酒里面含有的单宁和酸性物质，可以作用于神经部位，帮助改善中枢神经系统，红酒里面还有一种可以促进睡眠的褪黑素，它可以起到调节睡眠周期的作用。

　　美容养颜

　　红酒里面含有的酒精，可以加快血液的快速流动，让身体里面的杂质和毒素能都加快的排出去，而且红酒还可以清理皮肤内的自由基，帮助促进皮肤组织再生，恢复皮肤弹性，起到美容养颜的效果。

　　喝红酒的坏处有哪些?

　　记忆力变差

　　当人们饮用过量的红酒以后，会刺激到大脑内部的神经，可能会抑制神经功能，时间一长，便会发生记忆力变差的现象。

　　消化道异常

　　红酒里面含有一定的酒精，在进入到人体以后，会稀释胃内的胃酸，使胃黏膜发生减少，长期过量饮用会容易患上胃炎、胃溃疡等消化道疾病。

　　高血压

　　当人们长期过量饮用红酒以后，会导致身体里面的收缩压或者是舒张压出现升高的趋势，严重的时候可能还会诱发猝死的发生，而且高血压患者如果长期过量饮用红酒，血压可能还会比平时还要高。