苏子叶的功效与作用有哪些

　　苏子叶在我们国家的很多地区都能生长，尤其是南方地区，很多地区都将苏子叶当作配菜来使用。苏子叶确实是一种非常有利于身体的食物，它的味道也非常好，有淡淡的辛辣味，平时喜欢吃重口味食物的人，应该会喜欢吃苏子叶。

　　苏子叶的性质比较温和，一般不会引起上火。苏子叶中的纤维素含量非常高，能够有效地促进肠道蠕动，防止便秘等症状。在便秘时也可以吃一些苏子叶，对于缓解便秘有非常好的效果，可以让大便快速排出。

　　苏子叶还有一定的抗菌的功效。能够防止细菌在身体内滋生，还能防止身体感染上炎症病菌，有效降低身体发生炎症的概率。如果身体出现外伤时，还可以将苏子叶捣碎以后敷在患处，防止炎症病菌进入皮肤内引起发炎。

　　很多人都有过敏等症状，经常出现皮肤过敏的人，可以经常吃苏子叶，能够降低身体发生过敏的概率。如果已经出现了过敏症状，也可以吃一些苏子叶进行缓解，能够让过敏症状快速消失，身体快速恢复正常。

　　苏子叶还有降低血脂的功效。有三高的人或者自由高血脂的人，平时可以经常吃苏子叶，能够让血脂平稳，还能够提高身体代谢，让血液内的血脂含量变低。使用苏子叶控制血脂，虽然有一定的效果，但是速度比较慢，且功效也比较低，需要长期使用才能有效，所以有高血脂等疾病的患者，还是要以药物治疗为主，苏子叶只能起到辅助治疗的效果。

　　苏子叶还有抑制孕吐的效果。很多女性在怀孕初期都有恶心、呕吐等症状，尤其是早晨起床时，想要呕吐的感觉会更加严重，这些女性平时可以经常吃苏子叶缓解孕吐。

　　苏子叶对于感冒发烧也有一定的功效。感冒发烧主要是因为身体内有炎症引起的，苏子叶本身就有杀菌消炎的作用，所以出现感冒发烧等症状时，可以多吃一些苏子叶。苏子叶对于感染出现的咳嗽症状，也有一定的作用，这时也可以多吃苏子叶。