葡萄吃多了会怎么样

　　平时我们在吃葡萄的时候，就会发现它的味道非常地甜，水分也非常多，味道非常地好，很多人都把葡萄作为自己最喜欢的食物之一，每到葡萄上市的季节就买很多。葡萄中的营养成分确实非常丰富，但吃多吃了对身体是有一定危害的，例如可能会引起肥胖。

　　葡萄中的糖分非常高，这些糖分还非常容易被人体吸收，一次吃太多的葡萄可能会出现积食等情况，这样就会造成消化不良等情况，造成食物长时间无法被代谢出去，消化道就可以完全地吸收这些糖分。身体长期吸收太多的糖分，就会造成脂肪堆积，引起身体发胖，破坏颜值和身材。

　　葡萄中的水分非常多，吃了太多葡萄以后，可能会造成胃酸分泌增多，胃酸和葡萄中的水分中和以后，就会进行氧化发酵，这些发酵物质进入肠道后，可能会引起肠道功能紊乱，导致腹泻、腹痛等症状发生。

　　有的人吃完太多的葡萄以后还会出现口干等症状。这可能是因为葡萄中的甜度过高，这些糖分被人体吸收以后，就会进入到血液中，导致血液粘稠度变高，引起身体水分不足等情况，这时身体的代谢会变慢，消化系统也会受到影响，出现消化不良等症状。这时候可以多喝一些水，补充身体内的水分，血液中的水分充足以后，新陈代谢就会加快，消化系统可以快速将胃肠道内的食物代谢出去。

　　吃太多的葡萄还会引起血糖升高，葡萄中的糖分是非常容易被人体吸收的，吃了太多葡萄以后身体会快速将这些糖分吸收，这些糖分会进入血液当中，导致血糖快速升高。本身就有糖尿病或血糖高的人，最好不要吃太多的葡萄，或者就不吃葡萄，这样可以有效地避免血糖升高。

　　葡萄吃多了还会引起蛀牙。牙齿中的细菌是非常喜欢甜食的，葡萄就会一种典型的糖分高是食物，吃完葡萄后，嘴巴里会残留着葡萄的残渣，很多的糖类物质也会滞留在嘴巴里，这就给口腔细菌制造了就会，他们会大量的繁殖，时间长了就会出现蛀牙等症状。