木瓜的功效和作用是什么

　　木瓜属于是一种热带的水果，很多的人喜欢食用它。对于刚生产完的孕妇可以食用木瓜，能够促进乳汁的分泌。很多的人都听说过木瓜可以丰胸，其实食用木瓜对于胸部的影响很小。那么，木瓜的功效和作用是什么呢?

　　增强抵抗力

　　经常食用木瓜，对于身体的好处有很多。木瓜中的营养成分很多，含量最多的就是维生素C。身体中的维生素C含量丰富，自身的抗病能力也会增加。有些人的免疫力很低下，可以食用木瓜来增加自身的免疫力。

　　健脾消食

　　经常出现积食的患者，可以通过食用木瓜来改善。木瓜中有某些成分，能够帮助人体消化蛋白质，减少对于肠道的压力。其中还含有一种蛋白酶的成分，食用之后，可以分解身体中的脂肪，达到瘦身的效果。

　　抗疫杀虫

　　现在的疫情很严重，人们在平时的生活中可以多食用一些木瓜，有效的抵抗疫情的出现。对于年纪较小的孩子来说，身体中容易出现蛔虫等寄生虫，可以食用适量的木瓜，帮助去除体内的寄生虫。

　　通乳抗癌

　　木瓜中有一种有特殊的营养成分，对于刚生产完的产妇来说有很好的作用，食用之后会使得乳汁分泌更多，有着通乳的作用。而且经常食用，可以预防癌症的出现，也可以用来治疗白血病。

　　预防心血管疾病

　　食用木瓜对于血管有一定的好处，其中的蛋白酶可以抑制血小板的凝固。对于血液比较粘稠的人来说，食用之后可以减少出现血栓的可能，对于心血管的疾病有一定的预防作用。一些老年人非常容易患上心血管的疾病，这一类人群可以多食用木瓜，避免出现这种疾病。

　　抗痉挛

　　对于身体上的肌肉组织经常出现痉挛的患者来说，建议食用一点木瓜，可以帮助缓解肌肉上的疼痛感，对于患有痉挛性疾病有一定的治疗作用。

　　木瓜中的营养成分有很多，很多的人群都很适合食用。但也有少部分的人对于木瓜会产生过敏的情况，这一类的人最好不要食用。