玉米须煮水的功效与作用是什么

　　玉米是非常好吃的粗粮食物，吃法也有很多种，如直接煮熟了吃或烤着吃等，味道都非常好，玉米的储蓄也非常方便，可以直接晒干了或者放冰箱里冷冻，这样都能延长玉米的保质期。玉米的全身都宝，连玉米须都是很好的药材。每次我们买到整颗的玉米后都会将玉米须扔掉，这样有点浪费，我们可以将玉米须留下，和玉米一起煮，或者单独煮玉米须水。新鲜的玉米须最好不要直接吃，可以先将玉米须洗干净然后将其晒干后保存，这样的玉米须药效才能激发出来。

　　玉米须煮水有降血脂的作用。玉米须中有大量的黄铜物质，能促进人体新陈代谢，有高血压高血脂的人，可以经常喝玉米须煮水，能有效预防血压和血脂升高，防止血管发生病变引起身体不适。

　　玉米须煮水还有调节血糖的作用。玉米须煮水能控制身体内的血糖成分，让血液中的糖分快速代谢出去，净化血液，还能抑制身体吸收糖分，防止血糖升高。

　　玉米须煮水还能排除身体内的湿气。长期在比较潮湿的环境中，如渔民、水族馆工作人员等，这些人的身体经常受到潮湿气体侵袭，就会出现身体湿气过重等症状。这些人可以经常喝玉米须煮水进行排湿，还能有效地预防湿气在身体内形成，防止关节疼痛等症状。

　　玉米须煮水能补充维生素K 。玉米须中有大量的维生素K，缺乏维生素K的人可能会有凝血功能障碍，这些患者可以经常喝玉米须煮水调理身体，防止身体出血引起不适症状。

　　有膀胱结石或尿道结石的人，可能经常喝玉米须水，能促进石头排出，长期喝可以将身体内的小结石都排出来，还能预防这些部位再次发生结石。

　　喝完玉米须后，还要多喝白开水，增加身体内的水分，提高新陈代谢，促进尿液排出，这样就能将身体内的毒素和有害物质排出，提高身体的免疫力。身体体质提高后，整个人的状态也会更好，精神面貌也会焕然一新。