芒果过敏治疗小妙招是什么

　　芒果口感香甜，营养价值丰富，但它不适合所有人吃。对芒果过敏的人最好不要吃芒果或者含有芒果的食物，同时告知自己的家人与朋友。过敏症状比较轻的患者可以使用药液擦洗出现瘙痒、疼痛和温度升高的皮肤，然后在医生的指导下服用药物治疗，防止病情恶化。情况比较严重的患者需要使用糖皮质激素治疗，同时保护好出现水疱的皮肤，防止破裂。这些患者在洗脸的时候一定要调节水温，不要用温度过高的水擦洗皮肤，会使皮肤的敏感度增加，防御力下降。

　　有芒果性皮炎的患者不能吃芒果，防止病情加重，最终无法治疗。患者不可以使用刺激性强或者化学成分复杂的洗浴用品，远离危险因子。饮食清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥腻或者生冷的食物，多喝温度适宜的水，提高血液循环的速度，促进废弃物排出。注意周围环境变化，及时增减衣物，不要长时间停留在燥热、光线明亮的环境中，保护自己的皮肤。

　　我们可以多吃含有维生素的食物，例如苹果、橘子和梨子等。维生素能够提高细胞的抗氧化能力，延缓组织结构的衰老。很多维生素都是免疫物质的原料，能够提高我们抵抗外界致病因子的能力。维生素C能使我们的皮肤变得紧致、有弹性，维生素E可以改善我们的肤质，淡化色斑，还能够修复肝脏损伤。大家也要控制热量摄入，不要吃太多。

　　大家不要经常熬夜或者过度劳累，防止身体内环境平衡被打破，激素分泌紊乱，影响我们的身体健康。睡觉的房间要保持温湿度适宜，不要摆放太多影响睡眠的物品，例如花草、电子产品和香薰等。贴身的衣物选择柔软、透气和宽松的款式，减少皮肤损伤。晚上不要吃太多的食物，减轻胃肠道的负担。我们可以在睡前喝一杯牛奶或者用热水泡脚，提高睡眠质量。睡觉的时候不要想让自己难受的事情。