红枸杞和黑枸杞的功效区别有哪些

　　红枸杞的作用非常广泛，很多人都喜欢用红枸杞保养身体，尤其是上了年纪的老人非常喜欢用红枸杞泡水喝，有时做菜时都喜欢放几颗红枸杞增加食物的风味和营养。红枸杞的作用确实非常地广泛，长期喝枸杞能滋养肝脏，提高肝脏的功能，让造血功能和代谢能力都有所提高。红枸杞泡出的水颜色比较淡，会呈淡淡的黄色，一般不会大面积改变水原来的颜色。

　　红枸杞还有明目的作用。长期喝红枸杞水能保护视力，让眼睛变得更加明亮。红枸杞还有滋润肺部的效果，长期干咳的人平时可以多喝红枸杞水滋润肺部，缓解干咳等症状。红枸杞泡水能补充能量，常年体质虚弱的人可以喝红枸杞水补充体力，缓解身体乏力等症状。

　　红枸杞的性质比较温和，和寒性较大的菊花一起泡水，能综合掉菊花中的一部分凉性，让喝的人不会出现不适症状。天气寒冷时，很多人还有迎风流泪等情况，也可以喝红枸杞进行缓解。

　　黑枸杞和红枸杞的功效是差不多的，基本上红枸杞有的功效黑枸杞全都具备。黑枸杞泡出来的水颜色非常重，在刚开始泡时，颜色会呈线条状慢慢散开，然后逐渐散开将水染色，泡10分钟左右水就会完全被感染颜色，有时甚至无法看清里面的黑枸杞。

　　黑枸杞中有红枸杞没有的花青素，这种物质能预防皱纹和色斑形成，长期饮用还能淡化色斑，让皮肤状态更好，有效地延缓衰老。女性可以经常喝黑枸杞水，让自己青春永驻。花青素还能提高身体代谢能力，能将身体内的有害物质和毒素排除出体外，对于抗击免疫系统疾病有一定的辅助作用。黑枸杞对于预防癌症也有一定的作用，已经患肿瘤疾病的人平时可以多喝黑枸杞水进行保养。

　　黑枸杞的价格比红枸杞的要多很多，家庭条件好的人可以用黑枸杞泡水，经济条件一般的人可以用红枸杞泡水。红枸杞和黑枸杞的作用都非常好，都能起到很好保健作用。