高血糖患者饮食禁忌有哪些

　　高血糖患者在平时的饮食中要注意调整，在还没有发展成糖尿病前还是可以纠正的，一旦形成糖尿病，是不可能逆转的。所以高血糖对于饮食要严格要求，这些饮食禁忌要牢记：粥类、面类食物要少吃，油腻、油炸的食物要少吃，酒精类食品不能碰。

　　1、粥类食物

　　很多人喜欢把米粥当作早餐或者晚餐，正常人这样吃完全没有问题，但是却不适合高血糖患者。粥类食物经过熬煮，米粒被充分炖烂，有些还是半流质，非常容易食用和吸收，进入肠道很快就可以消化，会导致血糖突然升高，有时喝米粥一碗吃不饱，可能会吃两三碗，这样更容易使血糖上升。米粥短时间内就会被消化，血糖也会下降，不管是血糖升高还是下降，这样来回波动都不利于控制病情。因此建议患者少吃粥类食物。

　　2.面类食物

　　常见的面类食物有面条、馒头、包子等等，面类和粥类食物带给身体的影响差不多，都会使血糖不稳定。尤其是北方地区习惯一边吃包子一边喝米粥，长期这样会导致病情加重，增加患上糖尿病的风险。因此，高血糖患者最好不要同时吃粥类和面类食物，可以选择其中一种少量食用。

　　3.油腻油炸食物

　　高血糖患者的血液十分黏稠，吃油腻的食物会增加黏稠度，使血脂升高。高血糖和高血脂对血管的伤害非常大，除了会引起心脑血管疾病，还会引起多种并发症，比如说对视力产生影响，还会对肾脏产生伤害。如果患者同时患上高血糖和高血脂，会增加意外风险。

　　4.酒精类食品

　　酒精类食品很多，除了常见的各种酒类，还有酒心巧克力、夹心饼干等等，这些都要注意。喝酒会对血管和肝脏产生伤害，若是经常饮酒，就会增加高血糖发作机率，千万不要认为喝酒精浓度低一些的啤酒就可以，啤酒中含有麦芽糖成分，也是一种糖类，喝多了照样会影响血糖。因此，高血糖患者一定要戒酒。