鸡蛋和土豆一起吃会中毒吗

　　土豆和鸡蛋应该是生活中非常常见的食物，很大一部分人也都特别喜欢吃土豆和鸡蛋。土豆中含有大量的淀粉，常常被人们当作主食使用，鸡蛋中富含丰富的营养蛋白质，可以帮助人们及时的补充营养。由于饮食的多样化，很多人也会想到将鸡蛋和土豆一起食用，但是有的人却听说这两者在一起食用很容易会导致中毒的现象，因此让很多人感到非常的害怕，担心鸡蛋和土豆一起吃会对身体健康造成不好的影响。

　　鸡蛋和土豆一起吃会中毒吗?

　　生活中有很大一部分人都将鸡蛋和土豆在一起吃过，也有部分人会听说土豆不能和鸡蛋一起吃，两者结合会容易引起中毒。事实上，土豆和鸡蛋是可以一起食用的。土豆中含有丰富的淀粉成分，也会含有一些对人体有益的营养物质，而鸡蛋中含有的营养价值更加丰富，除了蛋白质成分外，还有丰富的维生素，两者食物无论是分开吃，还是结合在一起吃，都能够使得营养成分达到平衡的状态，对身体健康有着一定的好处，不会出现中毒的现象。

　　鸡蛋和土豆一起吃的注意事项

　　如果患者的肠胃功能不是特别的好，最好不要将土豆和鸡蛋一起吃。主要是因为鸡蛋中的蛋白质与土豆中的淀粉一结合，会产生出一种物质，从而会导致患者出现胃疼的症状，并且肠胃功能不好的患者，淀粉的吸收也会增加肠胃的负担，不利于消化。

　　很多食物如果存放的时间太久了，往往会导致发芽的现象出现，土豆也是这样，要是发现土豆有发芽的现象，不管是单独吃，还是和鸡蛋一起，都不能继续食用，发芽的土豆中会产生出一些有毒的物质，避免不合理的食用造成中毒现象的发生。

　　吃土豆有什么好处?

　　现在很多人为了保持身体的健康，往往会减掉体内多余的脂肪，土豆就发挥了很大的作用，坚持食用一段时间，可以有效的帮助减少人们对脂肪的吸收，从而起到很好的减肥效果。