蜂蜜跟鸡蛋能一起吃吗

　　蜂蜜和鸡蛋都是常见的食品，两种食品都有各自的营养成分，因为都是经常食用的食物，因此这两种食品能不能一起吃，这个问题是大家都比较关心的，许多的人在饮食方面都会注意食物与食物之间的搭配会不会相互抵触，所以才会提出这样的问题。蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的，但是一定要把握好时间。

　　在吃蜂蜜的时候可以吃鸡蛋的，不过尽量不要立刻吃鸡蛋，这两种食物的都有很高的养分，不过蜂蜜的养分非常的复杂，如果和鸡蛋一起吃，可能会产生一些不良的反应，会给患者身体带来一定的影响，通常来说，吃蜂蜜后不要马上吃鸡蛋。

　　蜂蜜富含有机酸，鸡蛋是属于蛋白质较多的食物，两种食物在一起使用会导致体内出现一些反应，会产生沉淀，不仅会降低自己本身的营养，还会使身体对食物的吸收能力减弱，蜂蜜和鸡蛋一起吃会难以消化，因为鸡蛋本身就难以消化，还会造成胃动力障碍。

　　吃蜂蜜的时候，不建议用开水冲泡，蜂蜜含有活性酶和营养成分，一旦被接触到高温就会被破坏，就会导致蜂蜜变得有些酸，会影响蜂蜜的口感，蜂蜜最好是在饭后食用，具有滋润肠道帮助排便的作用，可以帮助食物的消化和吸收，饿肚子的时候千万不能吃蜂蜜，不然会加快胃液的排出，会对胃造成一定的损伤，胃病患者一定需要注意。

　　我们都知道，鸡蛋含有高蛋白，如果吃了太多，会使人体的排泄物增多，也会给身体的器官增加压力，所以身体分解能力比较慢的人，每天吃一个鸡蛋就可以了，年轻人一般建议一天两个鸡蛋，长身体的小孩子，一天可以吃两到三个鸡蛋。

　　蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的，但是一定要掌握好食用的时间，吃蜂蜜的时候不适合吃韭菜或者豆浆，这些食物的成分会容易有相克相生的作用，会对健康造成影响，蜂蜜是一致认可的营养佳品，平时生活中，可以经常的食用蜂蜜。