钙片吃多久要停一停

　　吃钙片可以补钙，但是不能多吃，要根据自己的身体情况和对钙的吸收能力来判断。孕妇补钙一般补到32周，老年人补钙通常不用停，可以一直吃钙片，但是如果老年人本身有疾病就需要等病好了以后再补钙。青少年和儿童不应盲目补钙，如果检查出缺钙才需要补充。

　　钙片是一种营养品，适合很多人群，因为我们的身体对钙需求量很大，但是补钙不能盲目，长期吃钙片会导致钙过量，有一定的副作用，会增加便秘和结石的风险。太多的钙进入人体后不利于吸收，只要保证身体不缺钙就可以，不用非补不可。

　　钙片吃多久要停一停?

　　一、孕妇补钙到32周要停一停

　　孕妇可以从发现怀孕后就可以吃钙片，在生产后也可以适当补钙，但是补钙太多会对胎儿造成影响，因此孕妇不可以擅自补钙，建议先在医院检查自己是否缺钙，然后再医嘱下服用钙片。孕妇是很容易缺钙的，一缺钙就会腿抽筋，孕期补钙是为了给胎儿提供营养，同时调节母体机能，维持孕期营养均衡。

　　一般建议孕妇补钙到32周，直到生产前都不需要补钙。孕晚期吃太多钙片会导致胎盘老化，还会引起孕妇便秘。通过平时的饮食补充即可，奶制品和肉类中同样含有钙质。

　　二、中老年人检查出血钙高和肾结石后要停一停

　　中年人也很容易缺钙，如果平时体检身体没有什么异常，可以长期服用钙片，但是如果检查出血液中含钙量较高，此时就要停一停，防止患上高钙血症。服用钙片要结合患者的身体情况，具体分析。很多患者有骨骼方面的毛病，比如说骨质疏松就需要长期服用钙片补钙，但是如果是骨骼受伤，经过几个月就能恢复，那么在骨骼愈合后就可以停止补钙。

　　患者平时还要检查泌尿系统，如果发现自己患有肾结石和尿道结石，这种情况也不适合补钙，补钙会使结石情况加重，一定要先将结石治好，然后再根据情况决定是否继续补钙。