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哮喘病人运动要注意些什么
因为心肺功能差引起的哮喘，建议患者坚持进行有氧运动;因为过敏引起的哮喘，建议患者不要在容易过敏的季节进行户外运动。哮喘病人运动要注意些什么?问题解答：哮喘病人首先一点我们要强调的是他是可以进行运动的，这点是可以确定下来的。但是他要注意一个时...
牛映雪 哮喘 哮喘病人运动要注意些什么 哮喘病人适合的运动2020-01-03 13:19 -
小孩锻炼身体时候应该注意些什么
小孩锻炼身体时应该注意：1.避免大强度的运动。2.运动过程中注意安全防护。小孩锻炼身体时候应该注意些什么?问题解答：小孩在锻炼身体当中，一定要特别注意他自己的行为特点。我们说儿童少年他的生长发育特点就是骨骼比较柔韧的，柔韧性比较强的，但是他...
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先天性心脏病患者适合什么样的运动
先天性心脏病患者需要在医生的指导下运动，要注意避免强度大的运动方式。 先天性心脏病患者适合什么样的运动?问题解答：对于有先天性心脏病患者的这个人群，相对来讲我们讲到他就是属于一个特殊人群了。我们都知道这个体育锻炼的过程对人人都是有效果的，...
牛映雪 先天性心脏病 先天性心脏病能运动吗 先天性心脏病患者适合什么样的运动2017-12-12 17:47 -
夏天运动有哪些注意事项
夏天运动要注意防暑、补水。 夏天运动有哪些注意事项?问题解答：天气越来越热，朋友们在夏天的时候也要进行相应的运动，这是一个持之以恒的问题。在夏天运动的时候我们要考虑这么几个问题，就是提示给大家。首先一点，就是在中午特别热的时候，也就是差不...
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雾霾天怎么锻炼好
雾霾天不适合进行户外锻炼，最好选择室内锻炼，可以选择家庭瑜伽、功率自行车、小哑铃操、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等运动项目。 雾霾天怎么锻炼好?问题解答：现在在北京的所有的锻炼人群的朋友们，有一个特别难受的事，这个不是短时间内能够解决的，就...
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晚上运动好不好
晚上运动对人体有一定好处，但要注意运动强度及运动量不能过大，并且注意离睡眠时间要有一定区间范围。 晚上运动好不好?问题解答：是晚间的运动对人体来讲，它有利、有弊，就是看我们怎么来掌握。其实我觉得最主要的一个原则，应该是怎么来掌握最佳的运动...
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通过运动减肥是否科学
通过运动锻炼，配合合理的饮食习惯，才能真正达到减脂减肥的目的，是最科学的减肥方式。 通过运动减肥是否科学?问题解答：运动减肥我们说是一个很好的方式和手段。一个就是我们讲减肥也是要明确目标的。这个减肥不是说你只要体重减下来就可以了，我们减肥...
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跳广场舞需要注意些什么
跳广场舞要选择软硬度适中、有一定缓冲力、有弹性的鞋子;选择宽松、软质、透气的服装;喝水时遵循少量多次原则。 跳广场舞需要注意些什么?问题解答：我们说广场舞的锻炼是喜闻乐见的一种形式，而且是老少皆宜的一种锻炼方式。而且现在看来参加广场舞训练...
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糖尿病患者的运动原则是什么
本期贴士：糖尿病患者的运动原则是因人而异。糖尿病患者的运动原则是什么?问题解答：糖尿病患者在这里面还是要提一个最基本的原则，就是因人而异。因为我们说糖尿病它有二型糖尿病有一型糖尿病，还有就是同样都是二型糖尿病的患者他自己的程度也不一样。有胰...
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什么运动适合女性
适合女性的运动方式有瑜伽、普拉提、肚皮舞等。 什么运动适合女性?问题解答：从运动项目的选择上来讲，有适合青少年的，也有适合老年朋友们的，还有一些运动项目就是男同志女同志做都是可以的。那么针对女孩子们，她们的健身锻炼我们还是觉得应该有一些项...
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