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什么运动能快速瘦脸?
牛映雪：这个问题其实就是比较难回答的一个问题，因为很多错误的一些认识就觉得我哪个局部我想瘦哪个地方，你教给我一个方法。但是实际上我们说每一个部位他的脂肪堆积和全身的状况是一个一致性的。没有看到哪个人很瘦很瘦，他的脸很胖很胖。这种情况并不多见。那么那个人很胖很胖，你要看到很瘦很瘦的一个小脸，那除了先天因素没有其他的办法。
我们说不要单独的追求某一个部位的减脂效果，它一定是全身减脂效果的一个缩影。那对于脸部，我们更多的需要是进行一些脸部锻炼。那么有一些小的体操可以收紧我们面部的皮肤，我们可以再教给大家做一下。一个是用我们的下颌使劲的上仰够天，我们会感觉到颈部以及脸部的这些肌肉都会被拉伸。那么这个动作可以很有效的缓解我们面部的一些疲劳、颈部的一些疲劳，这是可以的。
还有很多女孩子就觉得我的脸要瘦下去，有没有一个很好的锻炼方法。那么专门对面部肌肉的练习，那我们说首先一点你不要过多的去嚼口香糖。那么嚼更多的口香糖的话很有可能会使你的面部的咀嚼肌会发达，那么看上去你的脸形就会增宽的效果。所以我们想在这里面提示我们各位好朋友，特别是是想瘦脸的朋友们，不要被一些毫无根据的商家或者是什么之类的去忽悠了。其实你的脸形瘦与不瘦，它一定是全身状况的一个整体体现，不要盲目的去追求一个局部的瘦脸效果。
（ 养生 ）
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