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戒酒和戒烟哪个难度更大
牛雅娟：其实难度都不小，因为它都在物质依赖的范围内，为什么戒烟的没有人住院，有的在门诊看，戒酒的很多都来住院了，是因为他的戒酒的戒断反应是比较重的，他会震颤、出汗、心慌，血压增高，这样的情况就是家人在家里面看着也会觉得太严重了，自己没有办法应付。
但是吸烟的戒断反应可能更多的是心烦，焦虑，他的这种心瘾更强，真正的这种躯体性的依赖要好很多，所以从这种严重的程度的角度来说，酒精的这种严重程度更大一点，吸烟的这种戒断的程度会小一点，但是从戒断的角度来说，戒烟的这种难度也不小，而且很多人他会认为吸烟也没有什么太大的危害，并不像饮酒，对他肝肾、胃，身体各方面的损害，吸烟也没有那么大的危害。
然后有的人会说肺癌，很多人抽烟也没得肺癌，这个人不抽烟也得肺癌了，他们就会用这样的解释来说，抽烟也没有什么太大的危害，所以总之就是我们客观的说，戒酒更难一点，但是戒烟你会发现也不容易，是因为很多的吸烟者他从主观上这种戒酒的意愿不是很强烈，然后决心也不是很大，觉得没有那么严重，而且天天就暴露在这种吸烟的环境里面，就是自己不吸，但是旁边人一递烟他很可能就又复吸了，如果我们这么分析下来，其实两个难度都不小。
（ 养生 ）
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