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妊娠糖尿病可以吃一些低糖类的水果,比如柚子、猕猴桃,还有西红柿、柿子,各种各样的蔬菜也是可以吃的。
但建议每一次摄入量不要超过一百克,一般是在两餐中间吃,不建议在餐后紧接着吃。比如早餐八点吃饭以后,建议在9点到9点半可以吃一些水果,每次不要超过一百克。
尽量少吃一些高糖的水果,比如梨、西瓜、葡萄。多吃柚子、猕猴桃、柿子。可以在下午三四点的时候可以吃,晚上9点的时候可以加2到3餐。
( 养生 )
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