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如何预防糖尿病

mansion88 app :孟化 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

糖尿病的防治,尤其是Ⅱ型糖尿病,主要是通过饮食进行预防。管住嘴是最重要的问题。日常需要限制各种各样的高糖、高碳水化合物饮食。少吃面食、少喝饮料,同时避免食用高热量的食物,动物脂肪含量特别高的食物也要少吃。

同时在正常饮食的情况下,还需要增加运动,使有氧运动和无氧运动相结合。

即管住嘴、迈开腿,是糖尿病防治的关键。

养生

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