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马燕桃：产后抑郁症的治疗，首先我觉得是治疗的时间上，它和我们一般的抑郁症有可能稍稍有所不同，我们一般的抑郁症按照APA的指南来说，是治疗六个月或者六到九个月，那么产后抑郁症有可能时间不这么长，但是系统是应当的，就是用抗郁剂三到六个月，这是至少需要的，那么同时在这个治疗过程中，需要注意一个很重要的相关问题，就是大部分的产妇她的主诉是由于她睡不好觉，她才会心情不好，所以对睡眠的处理是非常重要的。
当然产妇的睡眠处理不是说给她用上睡眠药让她倒头就睡了，因为她还面临照顾婴儿的问题，所以一般我们对家庭来做这样的咨询的时候，我们会有一些建议，就是对于一个产妇来讲，如果她的失眠困扰非常严重的时候，那么她承担照顾婴儿的角色有的时候是需要短暂脱离的，那么什么意思呢，就是一般来说就是一星期七天，天天都会和她的婴儿在一起，你可以有一天或者两天让她到别的房间去，现保证好她自己的睡眠，这个时候比用药还管事，她睡好觉以后，她的情绪就缓解了，这个我们叫睡眠的管理，就是这个睡眠的处理不一定都靠药的，这个是在产后抑郁里边特别要重视的一个问题。
（ 养生 ）
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