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中风了还需要锻炼吗

mansion88 app :马立新 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

马立新:锻炼是必须的,但一定要分清楚什么阶段,什么样的病,如果是脑出血,在急性期的时候我们切不可给他过度的锻炼,我们可以给他动动关节,活动关节、活动手指,这样都可以,但是避免给他翻身,这样大的运动量的锻炼,到了恢复期就可以了,我们可以给病人做关节逐一的活动,可以先从小关节开始,一个一个活动,然后到指关节,腕关节,肘关节,肩关节,腿部也是一样的,从足指开始,从小关节逐渐到大关节的每个关节的逐一的活动,但是锻炼是一定要得法的,一定要在医生的指导下去锻炼。

有的人因为锻炼的不当而出现了比如说外翻,走路的时候就是咱们说的点点画圈,这都是当时锻炼的时候不得法,使髋关节过度的松弛了造成的。还有,有的时候,我们病人肌张力很高的时候,我们锻炼的时候就不要练内旋,应该练外展,外翻的动作,这都是需要医生的指导,根据他的肌肉的情况,肌张力的情况要选择不同的锻炼方法,不要自己盲目的锻炼。

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